OmegaGuard for preggy n brestfeed mummy =)

Preggy n breastfeed mummy out there...berita baik untuk korg semua!! Saya nak bercerita sedikit ttg supplement yg terbaik utk perkembangan otak dan minda baby n bakal baby korg. Apalagi kalau bukan OmegaGuard Shaklee, supplement yg kaya dgn Omega 3 =)

Wanita yang mengandung perlu mengambil 1500mg DHA (800mg EPA) sehari untuk menampung keperluan dirinya dan juga kandungan.  DHA adalah nutrien penting untuk mengoptimumkan fungsi otak (keupayaan mental untuk menyedari dan memahami sesuatu) dan keupayaan retina (mengoptimakan pengelihatan untuk proses berfikir dan melihat).
 
 Mengikut keputusan kajian yang membandingkan wanita mengandung yang mengambil sehingga 1100mg DHA (serta 800mg EPA) setiap hari dengan wanita mengandung yang mengambil cuma 100mg DHA setiap hari , wanita yang mengambil DHA 1100mg melahirkan anak (kanak-kanak A) yang mempunyai tahap IQ iaitu kebolehan berfikir dan memahami yang lebih tinggi (mendapat markah IQ yang lebih tinggi) sehingga kanak-kanak itu berumur empat tahun berbanding kanak-kanak yang dilahirkan oleh ibu yang hanya mengambil 100mg (kanak-kanak B). Kanak-kanak A juga mempunyai kualiti tidur yang lebih baik, immuniti yang lebih baik serta kurang risiko alergik.

Bagi ibu menyusu pulak DHA yang terkandung di dalam OmegaGuard akan menyingkirkan lemak berlebihan yang tidak diperlukan oleh badan. Jadi ibu menyusu akan kekal langsing dalam tempoh penyusuan, ditambah lagi dengan kebenaran bahawa pembakaran lemak akan menjadi aktif semasa sesi penyusuan dilakukan. Gabungan inilah yang akan menghasilkan badan yang sihat dan langsing kepada ibu menyusu. Ibu-ibu akan menerima 2 pakej kebaikan  iaitu badan ramping dan sihat, di samping dapat juga menyusukan bayi .

Ada lagi rahsia kebaikan OmegaGuard ni? Bayi yang disusukan oleh ibu yang mengambil Omega Guard Shaklee juga akan mendapat kebaikan bersama, DHA akan membantu bagi mengoptimumkan fungsi otak. Otak anak akan lebih aktif dan hasilnya anak semakin pintar. 

 * These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

 Jom rebut peluang untuk order OmegaGuard sempena PROMO buy 6 free 1!! Nak beli 1 dgn harga ISTIMEWA juga boleh =) 

 ~SUPPLEMENT UNTUK ANDA~
♥ Arnidza Ramli (1065424)
♥ 019-7122817
♥ arnidza.ramli@gmail.com
♥COD area UTM Skudai, Taman U dan Skudai

Read more...

Postpone lagi...argh~~

Nak balik...jumpe Amani...tapi ujan lebat gile la plak. So stuck di opis...huhu. Just baca emel, presentation proposal PhD kat fakulti postpone lagi...huhu. Dah dua kali postpone. Mula2 dlu sepatutnya 22 May then postpone ke 7 Jun....tapi td dpat emel postpone lg ke 13 Jun. Haiya...tak tonang hati den ni =(. Menunggu itu satu penyeksaan. Sempat ke nak siap semua urusan b4 bersalin ni?? Tawakkal je ar...at least aku dah cuba. Mungkin ada hikmahnya. Ape2 pun...mudah-mudahan dipermudahkan dan diluluskan permohonan dgn sekali presentation je. Amin...

Pg td rs nak update blog...tp sbb tgh neves coz ingtkn tarikh present Jumaat ni...so postpone ar kononnya nak update blog. Oleh kerana tarikh present postpone n stuck at opis coz ujan...maka terupdate ar blog ini...hehe. Nak update cte gempak ni...haha. Alhamdulillah...tanggal 2 Jun 2013 Amani sudah dapat kakinya...hehe. Ye..mmg agak lambat. Di usia menghampiri 1 tahun 3 bulan baru Amani boleh berjalan (ok ar drp x bole langsung...huhu). Act die dah memapah lama da...since b4 1 tahun. Jalan pimpin dua2 belah tgn then nak sblh tgn je. Tp beliau tersgt ar kurang konfiden bile kite lpskan tgn die utk berjalan. Ada ar kdg2 ble mud die ok die jln 2-3 langkah then trus duduk n merangkak. Akhirnye Ahad lepas nak juga die berjalan. Siap terus berlari-lari anak lg. Then mulut tu x benti membebel masa berjalan. Alahai anak mama =). Video ada direkod oleh en.suami...akan diupload kemudian ye.

Mengenai pregnancy aku plak...alhamdulillah semuanya ok setakat ni. Di kala 33 minggu...pergerakan mmg agak terbatas ar. Esp ble dah duduk lama dlm kete then nak bgn. Agak payah skit di situ. Tmbhn plak 2-3 minggu ni mmg byk travel. Dr keadaan baring nak bgn pun susah skit. Selasa lepas baru je check up. Alhamdulillah kepala baby dah kat bwh. Air ketuban pun cukup. Dr. just komen psl berat je. Die suh makan byk skit. Honestly, mmg pregnancy kali ni selera mkn aku kurang berbanding masa pregnantkan Amani. Aku jrg skip mkn tp mknn yg diambil dlm kuantiti yg skit. Buat syarat je mkn. Nak wat cne...nafsu x de. X pe ar...yg penting baby sihat. Kck skit pun x pe asalkn msa lahir nnt lbh 2 kg (kalo x kna thn wad plak). Baby membesar dgn jayanya ble kat luar nnt ye...huhu.

p/s: Entry 3 in 1 ni...PhD + Amani + pregnancy...hehe.

Read more...

~Rindunye kat blog ni~

Ya Allah...lama sungguh x update blog. Mmg bln April bln yg sgt sibuk dan tensen buat diri ini. A tough decision have been made...insyaAllah aku membuat keputusan untuk sambung PhD di UTM sahaja. Mungkin x de rezeki untuk aku menjejakkan kaki ke negara org..huhu. Tp insyaAllah kalo urusan PhD di UTM ni selesai dgn jayanya...aku akan ke negara org juga utk buat attachment. Mudah-mudahan segalanya dipermudahkan.

Byk perkara yg boleh diupdate sbnrnye spjg bln 4 yg lps...tp tiada kesempatan even utk blog walking pun. Antaranya, aktiviti bawa Amani main air di A'Famosa Water Theme Park (Amani budak takut air), kenduri cousin husband @ Nilai, berpindah ke opis baru di bangunan baru FKE (akhirnye dapat gak aku opis...huhu) etc. Tp nmpk gaya boleh listkan aje ar...nak cerita pun da terasa lapuk...huhu.

Progress Amani...alhamdulillah berjaya menaikkan berat bdnnye setelah turun 2 bln yg lps. Amani dah pandai sebut bbrp perkataan (of cos ar pelat) spt cat, ted (teddy bear) etc. Dah mula faham arahan2 yg kte beri..cthnye sit untuk duduk, ble nak susu masukkan jari dlm mulut, bile die nak capai ape2 then kita cakap cannot so die pun x jd amik, tnjuk hidung bile kita cakap nose mana (cuba nak ajar yg lain spt mouth, eye n ear tpp setakat ni nose je yg btul), pandai buat flying kiss n kiss pipi kite ble kte cakap kiss. Alahai...rindu plak kat anak mama ni.

Progress baby? Alhamdulillah mnggu ni dah 30 weeks. Jap je masa berlalu. Tp cek up yg lepas nurse ckp kedudukan baby melintang. Harap2 baby beralih kedudukan kepala ke bwh. Mudah-mudahan baby dapat dilahirkan normal dan mudah macam Kakak Amani. Almost sebulan tgn dan kaki aku dilanda gatal-gatal. Kemuncak masa PRU13 ari tu...jari gatal2 sampai bengkak mcm org kna alahan. Tak tau ar sebab pregnancy or aku ada alahan ape2. Tp after jumpe doc n mkn ubat alhamdulillah gatal2 da berkurang...tnggal parut je.

p/s: Busy dgn persiapan PhD sampai x de feel nak buat persiapan utk sambut baby. Hujung mnggu bru ni bru sempat nak bli brg baby skit2 (x byk pun coz baby leh pakai baju Kakak Amani). Mudah-mudahan urusan PhD dan cuti belajar selesai sblm aku cuti bersalin. InsyaAllah.

Read more...

Update...update

Terasa sgt nk update blog ni. Tp time ada idea keadaan x mengizinkan. Bila internet sume ada...idea plak x de...huhu.

Cari punya cari idea...x lain x bukan aku nk bercerita ar psl Amani..hehe. Skjp je masa berlalu...seminggu lbh je lg Amani akan berumur 1 thn. Alhamdulillah...Amani membesar dgn sihat. Anugerah Allah yg tak ternilai bg aku. Sedang membuat persiapan utk menyambut ulangtahun kelahiran Amani yg pertama =). Mama die yg lbh excited...huhu.

Progress Amani skrg...da pandai buat mcm2 gaya. Bila ckp Helo, die akan ltk tgn atau ape saja brg yg ada kt tgn die masa tu kat telinga. Dah pndai lambai tgn bile kite ckp Bye bye. Salm tgn ikut mood die...kdg2 nak kdg2 x nak. Memapah ke sana sini tu perkara biasa..cuma skrg dah boleh berdiri lps tgn dlm masa yg agak lama ar jugak (bile anak mama nk pndai jln ni...huhu). Bila suh buat muka comel mula2 dlu die sengih tnjuk gigi die. Skrg da pndai ltk jari telunjuk kt tepi bibir plak ble suh buat muka comel...haha. Muncungkan mulut ble suh buat bau busuk. Hai, Amani...rindu ar plak.

Kandungan aku plak Alhamdulillah dipermudahkan spjg pregnancy kali ni. Mabuk mmg x de lngsung. Cuma cpt penat...yela nk melayan si Amani tu lg. Dulu masa pregnantkan Amani aku mmg kuat mkn. Sbb tu Amani skrg mmg suka mkn. X penah tolak ape yg org masukkn dlm mulut die. Sume die terima je dgn mulut terbuka...haha.  Tp pregnant kali ni...nafsu mkn biasa2 je. Lapar mmg lapar tp sume bnda aku tgk x de nafsu. Mkn sbg syarat je...bfast, lunch n dinner. Kalo masa Amani tgh2 mlm pun aku bgn nk mkn...haha. Da terasa baby bergerak dlm perut. It means baby is healthy...insyaAllah.

muka x sabar tnggu org msukkn mknn dlm mulut 

Emm..itu je ar yg aku nk update buat masa ni. InsyaAllah akan update mengenai sambutan birthday Amani pula nnt...yeay!

Read more...

Kursus BTN + Check up @ 35 weeks

Alhamdulillah...berjaya m'hadiri kursus BTN @ Akademi Kenegaraan dr 23-27 Feb yg lps dgn jayanya. Agak penat...tp aktiviti die ok ar. X mcm dlu...aku bygkn BTN ni cam PLKN..huhu..haru...lg2 kalo join time2 pregnant. Tp skrg diorg dah ubah modul n pendekatan diorg. Aktiviti lasak dah x byk cam dlu. Mayb bcoz BTN ni utk yg nk smbung bljr. So cara pendekatan diorg pun b'beza ar utk org2 profesional ni. Tmpt penginapan pun sgt best dan selesa. Sorg satu bilik...ada aircond lg. Best2x. Tmbh2 aku tgh pregnant kn...byk ar keistimewaan n pelepasan yg aku dpt...hehe.

Smlm plak g cek up kt KK. Pasni da stat cek up every weeks. Emm...mls btul...tp ini menandakan waktu aku b'salin da semakin hampir...huhu. Perasaan? Aku x anggap yg dlm masa lbh kurg sbln ni aku akan bersalin...tp aku m'bygkn dlm masa sbln ni aku akan dapat seorg anak (yg comel mcm mamanya...hehe). So, mmg rs x sabar. Dan yg pastinye...msti aku akan merindui saat2 aku mengandung nnt...huhu. Berat baby skrg da 2kg. Alhamdulillah...baby sihat. Smlm x tau nape baby gerak aktif sgt especially waktu mlm. Tp x pe...yg penting baby sihat. =)

Read more...

Antenatal Class @ KPJ Hosp.

Huhu...bru nk update cte Sabtu lps. Aku n En.suami ke antenatal Class kat KPJ hosp. Kelas stat from 2.30pm to 6.00pm. Seronok2...bru terasa da nk jd someone mommy's...huhu. After class, trus blk Kluang. Maklum ar...da lama rasanye x blk. Mnggu dpn...ujung minggu aku tgh b'kursus BTN. So ble lg nk blk kn.

Emmm...da 34 weeks. Kdg2 rs cam x sabar nk jumpe baby n kdg2 rs cam takut pun ade..huhu. Pe2 pun...tawakal je lah. Masa antenatal class tu pun Doktor da terangkan peringkat2 kelahiran. Waahh...x tau nk expect sktnye nnt sakit mcm mana. Cuma bile terkenangkn nk jmpe n lihat sendiri wajah baby tu nnt...sejuk ati skit...hehe.

p/s: Act tgh bengang ni...permintaan aku utk x perlu present blk proposal ditolak. Aku bknnye ape...masuk 36 weeks nnt aku mls da nk pk psl proposal ni. Skrg...x tau ar ble dorg nk pnggil aku present blk. Ntah sempat ntah x b4 aku bersalin...tnggu n lihat je ar.

Read more...

Apakah??

Sttrressss!! (bak gaya Gary dlm Running Man..). X perasan pun yg aku ni stress. Ada ar tensen skit tp cuba utk tidak terlalu memikirkannya. Blk umah mmg trus lupa psl keje (btul ke lupa? huhu...). 

Pic from here

Tp...nk dijadikan cte...cek up smlm darah tinggi la plak. Berat bdn lak naik lg 3kg. Mmg ujung mnggu bru ni aku cam x ckup rehat...plus dgn tensen nk prepare utk present proposal skali kot...plus mlm2 slalu x leh tdo. Tp aku rs cam terkawal lg tensen tu. Nurse da risau da coz tekanan darah tinggi sgt. Takut aku ada simptom pre eklampsia. Nsb baik ble cek semula tekanan darah da ok. So nurse advise suh aku rehat. Ingt after cek up nk g lab...tp aku decide blk umah ar rehat.

Mlm lak g Klinik Perdana nk scan 3D ar konon. Tp apa nk buat...Dr. x dpt nk capture muka baby coz terlindung dgn tali pusat. Jenuh gak ar Dr tekan2 perut aku spy baby gerak n tolak tali pusat tu. Tp x dpt gak...aku yg sakit perut ada ar...huhu. Lg satu Dr. tegur psl kenaikan berat bdn aku. Overal naik b4 pregnant smpi skrg da 11kg. Dr. advise suh aku kawal berat bdn coz kenaikan spjg pregnancy sepatutnya 11-12kg. Aku bru 7 bln dah 11kg naik. Plus aku ni kck je orgnye so nnt kalo baby besar susah nk kuar. Skrg pun berat baby da 1.4kg...sepatutnye 1.2kg...huhu. X sangka plak aku leh naik byk camni. Trpksa ar kawal coz nnt baby susah nk kuar plak. Hope sgt2 dpt bersalin normal coz aku da operate skali..huhu.

p/s: Moga dipermudahkan segala urusan...urusan PhD dan juga pregnancy...

Read more...

@ 28 weeks

Dah masuk 28 weeks...wah3x...jap je rasa...cam x caya. Perasaan? Slalunye org lain da stat gelabah kot...pk psl proses kelahiran nnt. Tp aku...tgh sibuk isi borg cuti bljr...huhu. X sempat nk pk pe pun...hehe. Bgus gak tu...kurang skit cuak =p.

Dah boleh stat cari brg2 baby ni...sikit2 kan. Nsb baik bln lps dpt bonus...so duit tu aku peruntukkan utk beli keperluan baby =). List pun dah buat...tnggal nk beli je...hehe.

p/s: Teringin sgt nk g scan 3D...nk tgk ar baby ok ke x...jelas skit kn.
       En.suami...ble kte nk g scan 3D??

Read more...

Tak muat??

26 weeks now...nmpknye semakin byk bju yg da x muat..huhu. X penah2 x muat bju coz saiz aku ni leh kata maintain sjk sek menengah lg...haha. Nsb baik bju kurung byk yg besar2 coz mama yg jahit...n mama suka jahit bju kurung besar2 (ingt anak die ni leh m'besar lg ke?? hehe...)

 Pic masa kt Melaka @ 24 weeks...bru prsn sejak pregnat ni x de pun latest pic...huhu

Cek up mnggu lps kena inject la plak. Suntikan ATT (Anti Tetanus Toxoid) Pertama nama die. Nurse yg injek tu bgtau pas injek tgn akan rs kebas sikit...huhu. N ada yg efek die sampai demam ar. Nsb baik aku x de ar smpi demam. Kebas tu ada ar. Pulak tu ari tu drive sndr lak g KK. Slalu en.suami antar n tnggal g opis n dtg amik semula after selesai. Nurse suh cek gigi after cek up. Alamak...plg mls nk g cek gigi...huhu. Aku x g pun coz tanya membe yg cek kt klinik sama...die x kna cek gigi pun. Aku plak ingt aku slh dgr masa nurse tu bgtau...huhu. Rupa2nye ble membe aku tu g cek up esoknye...die pun nk kna g cek gigi. Nmpknye next cek up kna g cek gigi ar kot.

Read more...

Girl or boy???

Went to scan at Klinik Siti Fatimah last Thursday at 22 weeks. Sje nk tau (n excited gak nk tau) baby's gender...hehe. Tp...gambar x transfer kt laptop lg ar...huhu. Will upload the picture another time. Hope that Dr. Fatimah was there...but unfortunately she's not around. Dr. yg ada was indian female Dr. Luckily, she's ok.

 baby @ 22 weeks

Alhamdulliah...baby's condition is good. Tp masa scan baby gerak aktif sgt...so it's hard to see. Dr. bru nk capture image die dah berubah posisi lain. Yg bestnye nmpk ar the hand moving...kaki jgn ckp ar, ear, mouth, nose. So kesimpulannya Dr still x sure boy or girl. Baby x kasi tgk...malu kot...hehe. But looks like the baby is girl. Anyway, x kisah ar boy or girl...yg penting the baby is healthy. Dr. suh dtg scan skali lg nnt. Well, we'll see =).


p/s: Alhamdulillah rezeki anak kot...jurnal submit to OPTIK was accepted. Berkali-kali antar jurnal asik kna reject...lastly accept gak. And my master's project exhibited at SIIF 2011 that was held in Seoul, Korea last week win a GOLD medal (for the 1st time gak dpt gold ni) =)

Read more...

Check up 21 weeks

Ari rabu yg lps ke klinik utk check up pregnancy. Punya ar ramai org...every stesen yg aku g msti kna tnggu lama...esp masa nk kna amik darah...huhu. Nurse tu pun leh plak amik darah aku smbil sembang. Masa masukkn jarum ok...ble nk kuarkn 2 punya ar sakit...last2 ptgnye aku tgk bekas tmpt cucuk tu lebam ar plak. Ari ni pun lebam x ilang lg. Hish...nk marah pun da x de mud sbb tnggu lama sgt (nk settle cpt2 je). Ntah npe ramai sgt org...slalu x camtu.

Bln lps check up, Dr. ckp kencing kotor + darah rendah...huhu. Kna minum air masak byk2. X psl2 kna amik iron tablets. Alhamdulillah, bln ni check up sumenye ok...kencing ok, tekanan darah pun ok. Dr. scan baby pun ok. Tp aku tgk kt printed ultrasound scan tu...saiz baby agak kck. Sepatutnye minggu ni da 21 weeks tp saiznye cuma 20 weeks 6 days je. X pe ar...Dr. x ckp pe2 pun. Yg ptg baby sihat. X sabar nk g scan kt private nk tau jantina baby. X kisah ar boy or girl...just nk tau je...hehe. Skrg ni plak tgh rajin buat latihan math...nsb baik mamanye suka math...hehe.


p/s: kul 12 tgh mlm (23/11) dpt berita tok long (nenek perempuan belah ayah) meninggal dunia. Mnggu lps bru lawat Tok Long coz die sakit. Arwah dah selamat dikebumikan smlm kul 11 di Parit Sangit, BP. Moga roh arwah dicucuri rahmat dan ditempatkan di kalangan org yg beriman. Amin...

Read more...

3 weeks after operation

Lama da berhajat nk update blog ni...tp dok kt umah punya ar mls nk on laptop. Pdhal internet ada je kt umah tu. Anyway, it's been 3 weeks after my operation. Alhamdulillah...semakin sihat. Luka operation pun dah hampir sepenuhnya pulih. Kandungan pun sihat...da 19 weeks...separuh jln da...makin aktif bergerak dlm perut ni =). Sejak minggu lps pergerakan makin kuat....terkejut aku dibuatnye....huhu. Isnin bru ni kt umah MIL dek krn terkejut baby bergerak kuat sgt...terus terkeluar perkataan Allahu Akbar dr mulut aku....MIL ingt aku sakit ke ape...hehe....rupa2nye terkejut sbb baby gerak kuat sgt.

Emmm...nk cte ape lg ek? Raya haji cam biasa je. First raya kt umah famili aku ar. Coz 1st raya puasa ari tu kt umah PIL. Lgpun alang2 aku mmg ada kt Kluang (sambung MC smpi raya haji..hehe). Ptg raya da blk umah PIL da. X de pe sgt...biasa je raya...mkn ketupat + rendang + kuah lodeh. Sblm ni aku yg x bpe minat kuah lodeh ni pun raya kali ni 2-3 kali gak ar bantai...hehe.

Smlm 1st day start keje after MC. Semangat gak ar nk g fakulti...sbbnye nk kna wat revision jurnal yg aku antar dlu. After review kna wat correction...biasa ar. Yg sedihnye...cuti sem...ramai lak yg x de. Plus kat fakulti lif rosak lak tu. Aku plak nk kna naik tingkat 5...mencabar gak ar dgn keadaan diri yg bru sihat ni. Dgn bwk laptop yg agak berat lg...huhu...dugaan =(. K ar, tu je kot nk update utk kali ni...daa~

p/s: Terima kasih pd semua yg mendoakan, yg melawat aku kat hospital ari tu terutama skali yg menjga aku after operation ~ mama, ayah, anisa, arep, MIL and en.suami....Domo Arigato~

Read more...